Tạ tay đơn tập thể hình chính hãng Goodfit MD2021

TẠ TAY ĐƠN TẬP THỂ HÌNH CHÍNH HÃNG GOODFIT MD2021 – TẬP LUYỆN LINH HOẠT, NÂNG CAO SỨC MẠNH

🔹 Đặc điểm nổi bật

• 💪 Thiết kế tạ tay đơn gọn nhẹ, dễ sử dụng

• 🧱 Chất liệu cao cấp, bền chắc, chịu lực tốt

• 🖐️ Tay cầm chống trơn, cầm nắm an toàn khi tập

• 🎯 Phù hợp nhiều bài tập tay, vai, ngực

• 🏠 Tiện lợi tập luyện tại nhà hoặc phòng gym

🔹 Công dụng

• Hỗ trợ tăng cơ bắp, săn chắc cơ tay

• Giúp rèn luyện sức mạnh và độ bền cơ

• Phù hợp tập thể hình, fitness, phục hồi vận động nhẹ

• Tăng cường sức khỏe toàn thân

• Linh hoạt cho người mới tập đến người tập lâu năm
  
  
  

🔹 Thông số kỹ thuật

🔹 Hướng dẫn sử dụng đúng cách

1. Chọn mức tạ phù hợp với thể lực.

2. Khởi động kỹ tay, vai trước khi tập.

3. Cầm tạ chắc tay, giữ cổ tay thẳng.

4. Thực hiện động tác đúng kỹ thuật.

5. Nghỉ ngơi giữa các hiệp tập.

🔹 Các lưu ý khi sử dụng

• Không chọn mức tạ quá nặng khi mới tập.

• Không thả rơi tạ xuống sàn.

• Tập trên bề mặt bằng phẳng, an toàn.

• Ngưng tập nếu có đau bất thường.

🔹 Lời khuyên khi sử dụng

• Nên tập đều đặn 3–4 buổi/tuần.

• Kết hợp nhiều bài tập để phát triển cơ toàn diện.

• Phù hợp cho cả nam và nữ.

🔹 Các lỗi thường gặp

• Chọn tạ quá nặng → Dễ chấn thương.

• Tập sai kỹ thuật → Đau khớp, mỏi cơ.

• Không khởi động → Căng cơ.

• Nghỉ quá ít giữa các hiệp → Nhanh mệt.

👉 Đầu tư đúng dụng cụ – Tập luyện hiệu quả mỗi ngày!
Liên hệ 0945 891 357 hoặc truy cập YTELOC.VN để được tư vấn và đặt mua Tạ tay đơn tập thể hình chính hãng GoodFit MD2021 uy tín, giao hàng nhanh toàn quốc.