PN69L - Bục tập cơ đùi lớn 40x20x20cm

PN69L – Bục Tập Cơ Đùi Lớn 40×20×20cm (PHCN)

Bục tập cơ đùi PN69L là dụng cụ phục hồi chức năng (PHCN) chuyên dùng để tập mạnh cơ đùi, cơ chân và cải thiện khả năng vận động chi dưới. Với kích thước lớn 40×20×20cm, sản phẩm phù hợp cho người cần tập phục hồi sau tai biến, chấn thương chi dưới, phẫu thuật hoặc người cao tuổi tập luyện tại nhà.

---

🌟 Đặc điểm nổi bật

• 🦵 Thiết kế chuyên dụng cho tập cơ đùi – cơ chân

• 📐 Kích thước lớn 40×20×20cm, tập vững vàng, an toàn

• 🧱 Kết cấu chắc chắn, chịu lực tốt

• 🪶 Bề mặt chống trượt, hạn chế té ngã khi tập

• 🔁 Sử dụng linh hoạt cho nhiều bài tập PHCN

• ✅ Phù hợp tập tại nhà, trung tâm PHCN, cơ sở y tế

---

🎯 Công dụng

• Hỗ trợ phục hồi sức mạnh cơ đùi, cơ chân

• Giúp tập nâng – hạ chân, bước lên xuống

• Cải thiện khả năng đứng, đi lại và giữ thăng bằng

• Phù hợp cho người sau tai biến, sau phẫu thuật chi dưới, người cao tuổi

---

📊 Thông số kỹ thuật

---

🧭 Hướng dẫn sử dụng đúng cách

1. Đặt bục trên bề mặt phẳng, chắc chắn

2. Đứng đối diện bục, giữ thăng bằng

3. Bước một chân lên bục, sau đó bước xuống

4. Lặp lại theo số lần phù hợp

5. Có thể đổi chân luân phiên

6. Tập 10–20 phút/lần, tăng dần theo thể trạng

---

⚠️ Các lưu ý khi sử dụng

• Luôn tập ở nơi chống trượt, đủ ánh sáng

• Có người hỗ trợ khi mới tập

• Không tập quá sức trong giai đoạn đầu

• Ngưng tập nếu có đau tăng bất thường

• Phù hợp nhất khi tập theo hướng dẫn PHCN

---

💡 Lời khuyên khi sử dụng

Kết hợp bục tập cơ đùi PN69L với các bài tập PHCN khác và luyện tập đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cải thiện sức cơ và khả năng vận động chi dưới nhanh hơn.

---

❌ Các lỗi thường gặp

• ❗ Đặt bục trên nền trơn – dễ mất an toàn

• ❗ Tập quá nhanh – dễ mất thăng bằng

• ❗ Không đổi chân luân phiên – tập không đều cơ

• ❗ Tập quá lâu một lần – gây mỏi cơ đùi

---

Giải pháp tập phục hồi chi dưới an toàn – hiệu quả

Bục tập cơ đùi lớn PN69L 40×20×20cm là dụng cụ PHCN cần thiết giúp tăng sức mạnh cơ đùi – cải thiện vận động – dễ tập tại nhà.
📞 Hotline: 0945891357
🌐 YTELOC.VN – Liên hệ ngay để được tư vấn và đặt mua nhanh chóng!