NGUYÊN NHÂN BỆNH THOÁI HÓA CỘT SỐNG CỔ
Hoạt động sai tư thế là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra thoái hóa đốt sống cổ. Làm việc kéo dài ở một tư thế, ít vận động là những nguyên nhân chính gây là bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Những công việc phải cúi, ngửa nhiều, mang vác nặng trên đầu hay ngồi trước màn hình vi tính quá lâu cũng lag nguyên nhân gây thoái hóa cột sống.
Đặc biệt những công việc phải sử dụng máy tính nhiều, ít vận động là một trong những nguyên nhân gây ra thoái hóa đốt sống cổ, vôi hóa cột sống, gai cột sống. Nhất là khi làm việc, vị trí đặt tay trên bàn làm việc hay đối với máy tính quá cao hoặc quá thấp. Vùng cổ và vùng gáy khi đó không được thường xuyên cử động, hoặc chỉ giữ nguyên một tư thế. Thường xuyên nhìn lên rồi lại nhìn xuống. Vị trí ngồi quá thấp so với bàn làm việc.
🔥 TRIỆU CHỨNG CỦA BỆNH THOÁI HÓA CỘT SỐNG CỔ
Hầu hết các trường hợp thoái hóa cột sống cổ thường không có biểu hiện gì đặc biệt trong một thời gian dài ban đầu. Khi các triệu chứng xuất hiện các biểu hiện thường thấy nhất đó là người bệnh có các cảm giác đau, mỏi, nhức khó vận động vùng cổ. Hầu hết các bệnh nhân bị thoái hóa cột sống cổ luôn có cảm giác đau buốt khó chịu, xuất hiện ngay cả khi nghỉ ngơi, mọi cử động đều gây nên đau đớn.
🎁 CÁCH ĐIỀU TRỊ BỆNH THOÁI HÓA CỘT SỐNG CỔ
☑ Tư thế khi ngồi làm việc không được gập cổ trong một thời gian dài
☑ Tư thế ngủ rất quan trọng trong việc phụ hồi thoái hóa cột sống cổ, tuyệt đối không được dùng gối cao khi ngủ, nằm không đúng tư thế
🎁 TẠI SAO GỐI ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA CỘT SỐNG CỔ AIRU RẤT TỐT CHO VIỆC ĐIỀU TRỊ
☑ Gối được thiết kế sử dụng 2 chiều, một chiều trước khi đi ngủ thư giãn từ 15-20 phút giúp kéo giãn cột sống cổ giúp các đốt sống không bị cọ sát với nhau, chiều còn lại thiết kế uốn lượn theo đường cong sinh lý của cột sống giúp cột sống cổ được đỡ khi nằm
☑ Gối được thiết kế với chất liệu êm mềm, không cứng và cũng không quá mềm để ổn định cột sống cổ giúp phục hồi tái tạo các tủy giữa các đốt khớp sương
🥇 CÁCH SỬ DỤNG:
☑ Mỗi buổi tối trước khi ngủ kê gối với tư thế đầu ngửa về phía sau ( càng ngửa càng tốt) với thời gian từ 15-20 phút
☑ Kê gối phần ngược lại của gối với tư thế gối ôm trọn cột sống cổ và đầu hơi ngửa về phía sau theo đúng đường cong sinh lý cột sống cổ
Cách dùng:
• Phía đầu gối thấp: dùng khi nằm ngủ.
• Phía đầu gối cao.
Ngày có thể nằm từ 3 đến 5 lần trên đầu cao của gối.
Mỗi lần nằm chỉ từ 10 đến 15 phút kê gối dưới cổ.
Chỉ nằm ngửa cổ, không ngủ suốt đêm trên đầu cao gối, hoặc nằm lâu hơn 20 phút.
Chưa có đánh giá về sản phẩm!