Dụng cụ chống đẩy hít đất tập luyện tại nhà GoodFit GF301PU

💪 Dụng cụ chống đẩy hít đất tập luyện tại nhà GoodFit GF301PU

⭐ Đặc điểm nổi bật

• 🔩 Khung chắc chắn – chịu lực tốt, an toàn khi tập

• ✋ Tay cầm bọc mút êm ái, chống trơn trượt

• 🦶 Đế cao su bám sàn tốt, hạn chế xê dịch

• 🎒 Thiết kế nhỏ gọn, dễ cất giữ và mang theo

• 🏠 Phù hợp tập luyện tại nhà hoặc phòng gym

🎯 Công dụng

• Hỗ trợ tập chống đẩy hiệu quả hơn

• Giảm áp lực lên cổ tay và khớp tay

• Tăng cường cơ ngực, vai, tay và cơ bụng

• Giúp tư thế chống đẩy chuẩn và an toàn

• Phù hợp cho người mới tập đến người tập nâng cao
  
  
  

📋 Thông số kỹ thuật

📌 Hướng dẫn sử dụng đúng cách

1. Đặt dụng cụ trên mặt sàn phẳng

2. Nắm chắc tay cầm, điều chỉnh khoảng cách phù hợp

3. Giữ thân người thẳng khi chống đẩy

4. Hạ người xuống từ từ, sau đó đẩy lên

5. Tập số lần phù hợp với thể lực

⚠️ Các lưu ý khi sử dụng

• Không tập quá sức khi mới bắt đầu

• Đảm bảo đế dụng cụ bám chắc sàn

• Khởi động kỹ trước khi tập

• Ngưng tập nếu có dấu hiệu đau cổ tay, vai

• Không dùng trên sàn trơn trượt

💡 Lời khuyên khi sử dụng

• Người mới nên tập ít lần – tăng dần

• Kết hợp với các bài tập khác để tăng hiệu quả toàn thân

• Tập đều đặn giúp cơ thể săn chắc rõ rệt

• Phù hợp cho nam và nữ

❌ Các lỗi thường gặp

• ❗ Chống đẩy sai tư thế → đau vai, lưng

• ❗ Đặt dụng cụ không đều → mất thăng bằng

• ❗ Không khởi động → dễ chấn thương

• ❗ Tập quá sức → đau cơ kéo dài

👉 Tăng sức mạnh – cải thiện vóc dáng ngay tại nhà với dụng cụ chống đẩy hít đất GoodFit GF301PU – giải pháp tập luyện đơn giản, an toàn và hiệu quả cho mọi đối tượng.
Liên hệ Y tế Lộc để được tư vấn chi tiết và mua sản phẩm GoodFit chính hãng, giá tốt.

📞 Hotline: 0945 891 357
🌐 Website: https://yteloc.vn/

Y tế Lộc – Giải pháp thiết bị tập luyện & chăm sóc sức khỏe toàn diện 💙