Bóng tập Yoga hình tròn MDBuddy MD1225

Thương hiệu: MDBuddy Chất liệu: cao su PVC siêu bền Có 3 loại với đường kính: 55 cm, 65 cm, 75 cm Chịu lực lên đến 180kg Đơn vị bán: Quả Đặc điểm nổi bật của bóng tập Yoga MDBuddy MD1225 Tải trọng tối đa: 180kg Thiết kế vân ngang vòng tròn quanh bóng từ trên xuống dưới. Giúp tăng độ ma sát, an toàn khi tập luyện. Bóng tập Yoga làm từ cao su PVC chất lượng cao có khả năng chống nổ, độ bền cao (thời hạn sử dụng trên 3 năm) với khả năng chịu lực tốt. Đường kính với 3 size khác nhau: Size 55cm (màu hồng) Size 65cm (màu xanh dương) Size 75cm (màu xanh lá) Tiện lợi, dễ tháo khí và gập nhỏ gọn khi không dùng hoặc di chuyển. Khi mua bóng tại GOODFIT , bạn sẽ được tặng kèm bơm tay và 2 nút bóng giữ khí. Gợi ý một số bài tập cơ bản cùng bóng tập Yoga  Chống đẩy với bóng: Gập hai khuỷu tay và chống lên bóng, đồng thời duỗi thẳng người. Giữ tư thế này trong 30 giây rồi trở về vị trí ban đầu, thực hiện lặp lại bài tập này 5 lần  Squat với bóng: Thực hiện động tác Squat như bình thường nhưng 2 tay cầm bóng thẳng tay phía trước ngực. Lặp lại động tác 10-20 lần, chú ý luôn giữ lưng thẳng  Bài tập ngực với bóng: Toàn bộ lưng trên bóng, chân co gối thoải mái. Tay cầm tạ, hai lòng bàn tay hướng vào chân, khuỷu tay đặt trên bóng. Cánh tay mở rộng sao cho căng ngực. Sau đó hít sâu, duỗi khuỷu tay đẩy tạ lên cao rồi thở ra, hạ về vị trí ban đầu.